Folytonos felügyelet mellett segítek elérni céljaidat! Legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy csak kikapcsolódásról, szinten tartásról!
Ugyanúgy épül fel, mint a személyi edzés. Gyertek párban, ezzel is motiválva a másikat!
60 perc intenzív edzés kiscsoportban, folytonos felügyelet mellett. Max 6 fő! Óráim: HIIT, Köredzés, Reformer Pilates
Kinek ajánlom? Aki tónusos izomzatot szeretne, szeretne javítani tartásán, állóképességén. Akinek fontos, az erősödés mellett a nyújtás is, szeretné fejleszteni core izomzatát. Aki nem szereti az unalmas órákat, folyamatos kihívásra vágyik.
